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健康脳活Vol.13

発売日:2019年9月26日

\897
(本体価格815円+税82円)

ポイント: 40 Pt

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簡単楽しく脳若返り

実践90日間ドリル

【特別付録ポスター】

脳の連携を鍛えて活性化!

朝・昼・夜で1日3分 脳番地トレーニング

監修

脳の学校代表/加藤プラチナクリニック院長

加藤俊徳先生

 

【巻頭特集】

今日からできる認知症予防法

脳が若返る5つの新常識

 

●片づけ上手はボケ知らず!? 弱点の脳番地を鍛えて「片づけ脳」をつくろう

●糖尿病対策=認知症予防 野菜から食べる習慣で血糖値の上昇を抑える

●冷え性は万病のもと 体を温める「温活」で脳もアンチエイジング

 

ほか、毎日の生活の中で

無理なく楽しくボケ予防できる記事が満載!

 

第一線で活躍されている先生方が全面協力!

 

  
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