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健康脳活Vol.9

発売日:2018年5月26日

\680
(本体価格630円+税50円)

ポイント: 31 Pt

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100歳までボケない習慣を身につける!

楽しく実践 脳活60日間ドリル
 

【特別付録ポスター】

食生活を改善してボケ予防

栄養成分別 認知症を遠ざける食品

 

【巻頭特集】

頑張らなくても大丈夫!

無理せず楽しくボケ予防

 

●ぼんやり時間が大切だった! 無意識状態の脳の活動デフォルトモードネットワーク

●演奏家やカラオケ好きは圧倒的にボケにくい! 音楽のある生活で脳を活性化

●嗅覚の低下で認知機能も低下!? アロマオイルを取り入れて香り豊かな生活でボケ予防

 

ほか、毎日の生活の中で

無理なく楽しくボケ予防できる記事が満載!

 

銀座内科・神経内科クリニック院長 霜田里絵先生

湘南長寿園病院院長 フレディ松川先生

第一線で活躍されている先生方が全面協力!

 

 

【実践ドリル】

毎日続けられる35種類のドリルに挑戦!

初登場&人気ドリルで無理なくボケ対策!!

 

人気の「ピラミッド計算」が帰って来た!

さらにやりやすくなった「お釣り硬貨計算」や「ナンバーボックス」「四字熟語探し」のほか

「文書書き換えドリル」「四字熟語サンドイッチ」など新作のオリジナルドリルがたっぷり!!

 

楽しく脳活! 60日間ドリル

8つの効果UPを実感!

 

 

【カラードリル特集】

●超細密!脳活ぬり絵

 夏を彩る花の詩

 

●折り紙で頭と指のトレーニング

 ぱっくんかえる・睡蓮

 

 

【巻末特集】

良質な睡眠がボケ予防になる!

認知症を遠ざける超快眠法

監修

RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長 白濱龍太郎先生

 

好評連載 シリーズ日本百景「奥入瀬渓流」など、

中高年に役立つ記事が盛りだくさんです

 

全国書店の健康コーナーにてお買い求めください!

 
 
 
  
 
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